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玄米の炊き方〜土鍋編

(1)洗った玄米をざるに上げて水気を切っておきます。

(2)土鍋に玄米を入れて、塩をひとつまみ入れたておよそ1.2〜1.3倍の水におよそ1時間程浸けておきます。

(3)土鍋に蓋をして、まず強火で煮ます。
蒸気が出始めるのを確認したら、土鍋の穴に栓をしてから弱火でおよそ20分程度煮ます。

(4)土鍋の火を止めて、およそ15〜20分程度蒸らしをします。

(5)土鍋の蓋を開け、玄米をしゃもじなどで混ぜ合わせれば出来上がり。

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